Blog
Hormon słońca: wszystko o witaminie D3
Fundamentalne znaczenie witaminy D3 (cholekalcyferol).) Witamina D3, czyli cholekalcyferol, to jedna z najczęściej omawianych substancji w świecie zdrowia – i słusznie. Jest niezbędna niemal dla każdego układu w organizmie. Historycznie...
Hormon słońca: wszystko o witaminie D3
Fundamentalne znaczenie witaminy D3 (cholekalcyferol).) Witamina D3, czyli cholekalcyferol, to jedna z najczęściej omawianych substancji w świecie zdrowia – i słusznie. Jest niezbędna niemal dla każdego układu w organizmie. Historycznie...
Witamina D3: od odkrycia do współczesnej medycyny
I. Wprowadzenie: cholekalcyferol jako steroidowy prohormon Cholekalcyferol, powszechnie znany jako witamina D3, to niezbędny składnik odżywczy i złożona cząsteczka odgrywająca kluczową rolę w fizjologii człowieka. Historycznie witamina D została wyodrębniona...
Witamina D3: od odkrycia do współczesnej medycyny
I. Wprowadzenie: cholekalcyferol jako steroidowy prohormon Cholekalcyferol, powszechnie znany jako witamina D3, to niezbędny składnik odżywczy i złożona cząsteczka odgrywająca kluczową rolę w fizjologii człowieka. Historycznie witamina D została wyodrębniona...
5 najlepszych witamin dla energii, odporności i...
W dzisiejszym zabieganym świecie, utrzymanie energii i silnego układu odpornościowego jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Chociaż zbilansowana dieta powinna zawsze stanowić podstawę, niektóre witaminy odgrywają kluczową rolę we wspieraniu energii, odporności...
5 najlepszych witamin dla energii, odporności i...
W dzisiejszym zabieganym świecie, utrzymanie energii i silnego układu odpornościowego jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Chociaż zbilansowana dieta powinna zawsze stanowić podstawę, niektóre witaminy odgrywają kluczową rolę we wspieraniu energii, odporności...
Ziemniaki, bataty, ryż czy makaron – co jest zd...
Kiedy planujemy codzienny obiad, pojawia się klasyczne pytanie: „co dać jako dodatek – ziemniaki, ryż, a może makaron?”. A w ostatnich latach na stołach coraz częściej goszczą też bataty, czyli...
Ziemniaki, bataty, ryż czy makaron – co jest zd...
Kiedy planujemy codzienny obiad, pojawia się klasyczne pytanie: „co dać jako dodatek – ziemniaki, ryż, a może makaron?”. A w ostatnich latach na stołach coraz częściej goszczą też bataty, czyli...
Przygotuj organizm na zimę – dlaczego witaminy ...
Zima w Europie potrafi dać w kość. Krótsze dni, niskie temperatury, ograniczona ilość słońca i częstsze infekcje sprawiają, że organizm potrzebuje szczególnego wsparcia. Oprócz ciepłych ubrań warto zadbać o odpowiednią...
Przygotuj organizm na zimę – dlaczego witaminy ...
Zima w Europie potrafi dać w kość. Krótsze dni, niskie temperatury, ograniczona ilość słońca i częstsze infekcje sprawiają, że organizm potrzebuje szczególnego wsparcia. Oprócz ciepłych ubrań warto zadbać o odpowiednią...
Ile to jest 2000 IU? Jak czytać jednostki w sup...
Jak przeliczyć IU, µg, mg i krople? Nie daj się zmylić etykietom suplementów! Wiesz, że 2000 IU witaminy D3 to 50 µg? A że 1 kropla może mieć zupełnie inną...
Ile to jest 2000 IU? Jak czytać jednostki w sup...
Jak przeliczyć IU, µg, mg i krople? Nie daj się zmylić etykietom suplementów! Wiesz, że 2000 IU witaminy D3 to 50 µg? A że 1 kropla może mieć zupełnie inną...